Aperitive

Smoothie cu spanac

Smoothie cu spanac, portia de energie si sanatate de care avem nevoie zilnic. Si este si foarte gustos. Merge atat cu spanac proaspat, cat si cu spanac congelat.

Ingrediente smoothie cu spanac:

  • 150 ml lapte
  • 2 banane
  • 2 kiwi
  • 10-15 frunze de spanac
  • 2 linguri zeama de lamaie

Mod de preparare.

Punem laptele impreuna cu spanacul in vasul mixerului vertical si mixam sa se marunteasca bine spanacul.

Adaugam bananele si kiwi si mixam 1-2 minute. La fial adaugam si zeama de lamaie.

Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

NoiInBucatarie

Descarca Aplicatia noastra din Magazin Play pentru Android.



NoiInBucatarie


Retete populare


To Top
Open

Close
Inline
Inline